“ซินไบโอติก” ประโยชน์ลับๆ ที่มีมากกว่าที่คุณคิด
“ซินไบโอติก” ประโยชน์ลับๆ ที่มีมากกว่าที่คุณคิด ซินไบโอติก (Synbiotic) คือกระบวนการที่นำโพรไบโอติก (Probiotics) และ พรีไบโอติก (Prebiotics) ผสมผสานเข้าด้วยกัน ซึ่งจะนำจุลินทรีย์ชนิดดีและมีประโยชน์ต่อการดูดซึมสารอาหาร และกระบวนการขับถ่ายลำไส้ ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิม อย่างที่ทราบกันดีว่า โพรไบโอติกและพรีไบโอติก คือสารอาหารที่พบได้จากแหล่งอาหารที่มีใยอาหารและที่สำคัญอยู่ในแหล่งอาหารคนละประเภท ทำให้การที่ร่างกายจะได้รับสารอาหารทั้งสองประเภทนี้ อาจะไม่สะดวกเท่าที่ควร แต่การที่เราทานสารอาหารกลุ่มซินไบโอติก จะช่วยเสริมให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารสำคัญทั้งสองอย่างไปอย่างพร้อมๆกัน และแน่นอนว่าจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ สะดวก และทำงานส่งเสริมร่วมกันจนสามารถรู้สึกได้ ทำไม ซินไบโอติก จึงสำคัญและมีประโยชน์ เป็นที่ทราบกันดีถึงกระบวนการทำงานในลำไส้ของมนุษย์ ที่เป็นแหล่งของแบคทีเรียและจุลินทรีย์ของร่างกายหลากหลายชนิด ซึ่งมีทั้งดีและไม่ดี ทั้งสองต่างมีหน้าที่และในการทำงานที่แตกต่างกันไป จุลินทรีย์ชนิดไม่ดี แม้ชื่อจะดูว่าไม่ดี แต่ข้อเท็จจริงแล้ว จุลินทรีย์ชนิดนี้จะช่วยปกป้องผนังลำไส้ของเรา ต้านการอักเสบ ป้องกันและบรรเทาอาการของโรคบางชนิดได้ แต่ทั้งนี้หากไม่เกิดความสมดุลก็อาจจะส่งผลเสียที่เสี่ยง ทำให้ลำไส้ของเราไม่สมดุล อาจทำให้ลำไส้ติดเชื้อหรือส่งผลต่อภูมิต้านทานภายในร่างกายได้ จุลินทรีย์ชนิดดี มีหน้าที่ช่วยเสริมสมดุลและแก้ปัญหาระบบการขับถ่ายของลำไส้ เช่น ท้องอืด ท้องผูก ท้องเสียหรือเจ็บป่วยง่าย การที่ร่างกายได้รับจุลินทรีย์ชนิดดีเข้าไปก็จะช่วยแก้ปัญหาดังกล่าวได้ จะดีกว่าแน่ๆ ถ้าเราสามารถรับโพรไบโอติก และ พรีไบโอติก พร้อมๆ กัน นั้นคือกระบวนการ ซินไบโอติก … “ซินไบโอติก” ประโยชน์ลับๆ ที่มีมากกว่าที่คุณคิด
