อาหารเสริมเวย์โปรตีน

เวย์โปรตีน กับ ซอยโปรตีน แตกต่างกันอย่างไร? ปัญหาโลกแตกกับคำถามที่ว่า “เวย์โปรตีน กับ ซอยโปรตีน ควรเลือกกินอะไรถึงเห็นผลดีที่สุด??” วันนี้ Zen จะพาทุกคนมาทำความเข้าใจกับโปรตีนทั้งสองชนิดก่อนเลือกใช้กันค่ะ ซอยโปรตีน (Soy Protien) Soy Protein คือ อาหารเสริมที่มาจากถั่วเหลือง ที่สกัดจากน้ำถั่วเหลืองและผ่านกระบวนการความร้อนจนมาเป็นรูปแบบผง ที่เรียกว่า Soy Protein ข้อดี เหมาะสำหรับคนที่รับประทาน Vegan เหมาะสำหรับคนที่มีงบประมาณจำกัด เหมาะสำหรับคนที่แพ้นมวัว แคลอรี่ต่ำโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ย่อยง่าย และดูดซึมไว ข้อเสีย มีกรดอมีโนจำเป็นน้อยกว่า Whey Protein รสชาติรับประทานยากกว่า Whey Protein มีวิตมินและกรดอมีโนจำเป็นไม่ครบเท่า Whey Protein   เวย์โปรตีน (Whey Protien) Whey Protein คือ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นส่วนประกอบของน้ำนมวัว หลังจากนั้นก็ นำไปทำชีส และ กรองไขมัน คาร์บและน้ำตาลออกมา … เวย์โปรตีน กับ ซอยโปรตีน แตกต่างกันอย่างไร?