เทศกาลกินเจ

เจไม่จำเจ เลือกทานอาหารเสริมยังไงให้ไม่แตกเจ by zenbiotech “เทศกาลกินเจ” ปีนี้ใกล้เข้ามาถึงแล้ว! ซึ่งเป็นช่วงที่ผู้เข้าร่วมเทศกาลได้งดการบริโภคเนื้อสัตว์ และถือศีลควบคู่ ซึ่งปัจจุบันก็มีผู้ที่รักสุขภาพก็จะถือโอกาสนี้ในการกินเจ งดเว้นเนื้อสัตว์เพื่อสุขภาพเช่นกัน แต่หลาย ๆ ท่าน อาจจะมีข้อสงสัยว่า ในช่วงกินเจจะสามารถรับประทานอาหารเสริม ได้หรือไม่ แล้วควรเลือกกินอาหารเสริมแบบไหนที่ไม่ทำให้เจแตก วันนี้ Zen Biotech จะพาทุกคนไขข้อข้องใจกันค่ะ  วิตามิน /ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ควรงดในช่วงกินเจควรงดเว้นอาหารเสริมที่มีสารสกัดที่มาจากสัตว์ หรือระบุที่มาว่ามาจากสัตว์ เช่น ⁠❌น้ำมันปลา ⁠❌คอลลาเจน ⁠❌ผลิตภัณฑ์ที่มีเจลาตินเป็นส่วนผสม ยิ่งไปกว่านั้น ในเทศการกินเจ ที่เรางดทุกสิ่งทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็น เนื้อ นมไข่ รวมถึงอาหารทะเล แม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงไม่กี่วัน แต่การกินแป้ง หรือโปรตีนเกษตร ซึ่งต้องอาศัยวิตามินและแร่ธาตุใการย่อยและดูดซึมสารอาหาร และอาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยเพลีย หมดพลังเฉยๆไปได้เหมือนกัน ดังนั้น Zen Biotech จะช่วยแนะนำว่า ช่วงเทศกาลกินเจ จำเป็นต้องรับประทานสารอาหารอะไรเพิ่มเติมบ้าง 1.โอเมก้า3 – โดยเป็นโอเมก้า3 ที่มาจากพืช เช่น เมล็ดแฟล็กซ์ วัลนัท ถั่วเหลือง … เจไม่จำเจ เลือกทานอาหารเสริมยังไงให้ไม่แตกเจ by zenbiotech